Wat kun je thuis doen in je vrije tijd?

Een dagje vrij zijn kan heerlijk zijn, maar ook erg lang duren als je niet weet wat je moet gaan doen. Er zijn veel dingen te bedenken om te gaan doen, dus vervelen is helemaal niet nodig! Alleen soms kan het zijn dat je even niet meer weet wat je nou in je vrije...

Besparen op je verzorgingsproducten

Er zijn aardig wat verzorgingsproducten die je wekelijks of maandelijks opnieuw moet kopen. Denk aan shampoo, crèmespoeling, douchegel, deodorant, huidproducten, scheerproducten, haarstyling en verschoningsproducten voor de vrouw. Je kan bij deze producten kiezen voor het goedkoopste product dat in het vak staat, maar kijk dan wel of dit écht goedkoper is. Als je echter...

Ben jij altijd moe?

Ben jij het type dat eigenlijk op elk moment van de dag wel moe is, zelfs wanneer je pas net een uurtje wakker bent? Of heb je eerder last van chronische vermoeidheid en een gebrek aan energie? Meestal is dit een vicieuze cirkel die doorbroken moet worden. Met deze tips gaat dat je vast...

Van je alcoholverslaving afkomen

Nadat je erkent hebt verslaafd te zijn aan de alcohol is het tijd om hiervan af te komen. Dit is een moeilijke, zware stap maar zorgt er wel voor dat jij je uiteindelijk veel beter zal voelen. De kans is aanwezig dat je al jaren een probleem hebt, maar dit nooit hebt willen erkennen....

Onverklaarbare jeuk, wat is dit?

Onverklaarbare jeuk, wat is dit? Wanneer je jeuk hebt kan dit veel verschillende oorzaken hebben. Denk bijvoorbeeld aan een te droge huid, galbulten, een allergie, schurft of eczeem. Wat vooral belangrijk is, is dat je niet gaat krabben. Doe je dit wel, dan maak je de jeuk alleen maar erger. Bovendien kun je op die...

Welke veranderingen zijn er tijdens de puberteit?

Er zijn veel dingen die veranderen tijdens de puberteit. Niet alleen de overgang van de basisschool naar het voortgezet onderwijs, ook de hersenstructuur en het lichaam. Daarnaast gebeurt er op sociaal-emotioneel vlak ook veel tijdens de puberteit. Welke veranderingen iemand in de puberteit allemaal meemaakt, lees je in dit artikel. Veranderingen tijdens de puberteit Er zijn...

Een tekenbeet! Wat moet je dan doen?

Een teek is een heel klein beestje, dat zich vastzet in je huid. Ook kunnen teken de drager zijn van de ziekte van Lyme. Daarom doe je er goed aan altijd jezelf, je familie én honden te controleren wanneer je een wandeling hebt gemaakt in het bos. Vergeet dit ook niet te doen wanneer...

Genieten in de winter

De winter is er al, en met de lockdown dit jaar lijkt het allemaal alsof we niks meer kunnen doen. Toch is dit zeker niet waar. Natuurlijk, we kunnen niet spontaan een bak koffie gaan drinken ergens in de stad, uit eten gaan of met het gezin naar de dierentuin of de bioscoop. Maar...

Hoe ga je eenzaamheid tegen?

Eenzaamheid komt niet alleen maar voor bij iemand die geen vrienden heeft, of geen relatie. Ook wanneer je in een relatie zit, een gezin hebt en mensen om je heen hebt waar je regelmatig mee afspreekt kun je eenzaam zijn. Uit een onderzoek is gebleken dat twintigers het vaakst eenzaam zijn, dus ook vaker...

Hoe start je met een gezonde leefstijl?

Veel mensen willen graag een gezonde leefstijl, alleen weten mensen vaak niet goed hoe ze hier mee moeten beginnen. Nieuwe gewoontes aanleren is nou eenmaal niet heel erg makkelijk. Daarom lees je in dit artikel tips om te starten met een gezonde leefstijl. Vochtinname voor een gezonde leefstijl Je vochtinname is heel belangrijk en een goed...

Lees ook eens