Alles over een gezonde levenstijl
Leuk dat je onze website bezoekt. Wij proberen dagelijkse content te schrijven over alles wat met gezondheid en de mens te maken heeft. We hebben momenteel meerdere ervaringsdeskundigen in ons team zitten waardoor we veel waardevolle content kunnen leveren. Mocht je bijvoorbeeld een nieuwe zorgpremie 2023 nodig hebben, dan hebben we daar vast een artikel over! Veel leesplezier!
PopulaIre artikelen
Wat is tinnitus?
Tinnitus is een vorm van gehoorschade dat is ontstaan doordat de trilharen in je binnenoor beschadigd zijn. Dit kan komen door een bepaalde ziekte maar ook door harde geluiden, zoals bijvoorbeeld bij een festival of in een discotheek. Maar ook door het gebruik van oortjes om muziek te luisteren. Wanneer je hier last van...
Wat kun je doen tegen slecht slapen?
Iedereen heeft wel eens zo’n nacht dat je heel onrustig slaapt, niet in slaap kan komen of midden in de nacht ineens klaarwakker in je bed ligt. Dit is ontzettend vervelend, maar hier is wel wat aan te doen. In dit artikel geven wij je een aantal handige tips die je overdag toe kunt...
Tips om meer eiwitten binnen te krijgen
Eiwitten zijn belangrijk voor een lichaam dat je graag fit en sterk wilt houden, maar het eten van voldoende eiwitten kan nog weleens lastig zijn. Vooral wanneer je veelzijdig wilt eten is dit een uitdaging. In dit artikel geven wij je tips om meer eiwitten binnen te krijgen.
Eiwitten zijn je bouwstenen
Eiwitten kun je als...
Lifestyle
Wat kun je thuis doen in je vrije tijd?
Een dagje vrij zijn kan heerlijk zijn, maar ook erg lang duren als je niet weet wat je moet gaan doen. Er zijn veel dingen te bedenken om te gaan doen, dus vervelen is helemaal niet nodig! Alleen soms kan het zijn dat je even niet meer weet wat je nou in je vrije...
Ben jij altijd moe?
Ben jij het type dat eigenlijk op elk moment van de dag wel moe is, zelfs wanneer je pas net een uurtje wakker bent? Of heb je eerder last van chronische vermoeidheid en een gebrek aan energie? Meestal is dit een vicieuze cirkel die doorbroken moet worden. Met deze tips gaat dat je vast...
Genieten in de winter
De winter is er al, en met de lockdown dit jaar lijkt het allemaal alsof we niks meer kunnen doen. Toch is dit zeker niet waar. Natuurlijk, we kunnen niet spontaan een bak koffie gaan drinken ergens in de stad, uit eten gaan of met het gezin naar de dierentuin of de bioscoop. Maar...
LAATSTE ARTIKELEN
Waarom zijn BCAA’s zo belangrijk voor je lichaam?
Met jouw actieve en sportieve manier van leven is het een goede zaak dat je zoveel aandacht voor je voeding hebt. Je eet voldoende, maar niet te veel vetten en koolhydraten. Je zorgt dat je voeding gebalanceerd is en dat je geen mineralen, vitaminen en spoorelementen tekort komt. Waar je speciaal op let is...
Wat kun je thuis doen in je vrije tijd?
Een dagje vrij zijn kan heerlijk zijn, maar ook erg lang duren als je niet weet wat je moet gaan doen. Er zijn veel dingen te bedenken om te gaan doen, dus vervelen is helemaal niet nodig! Alleen soms kan het zijn dat je even niet meer weet wat je nou in je vrije...
Vitamines die je nodig hebt tijdens het afvallen
Is het tijd om weer een beetje in shape te komen en wil je gaan afvallen? Dan laat je vaak bepaalde producten staan, zo ook producten waar vitamines in zitten, vitamines die we nodig hebben. Zal je deze niet innemen dan krijg je tekorten die ervoor kunnen zorgen dat je juist niet meer afvalt....
Besparen op je verzorgingsproducten
Er zijn aardig wat verzorgingsproducten die je wekelijks of maandelijks opnieuw moet kopen. Denk aan shampoo, crèmespoeling, douchegel, deodorant, huidproducten, scheerproducten, haarstyling en verschoningsproducten voor de vrouw. Je kan bij deze producten kiezen voor het goedkoopste product dat in het vak staat, maar kijk dan wel of dit écht goedkoper is. Als je echter...
Zo kom jij van je acne af!
Er zijn mensen die altijd een mooie, egale huid hebben maar voor vrijwel de meeste mensen geldt dit niet. Er zijn namelijk veel mensen die weleens last hebben van een vorm van acne. Denk hierbij aan mee-eters en puistjes, maar ook een cyste kan voorkomen. Acne komt meestal voor bij de T-zone; dit is...
