PopulaIre artikelen
Welke blessures zijn het meest voorkomend
Een sportblessure kan al snel ontstaan. Bijvoorbeeld doordat je verkeerd materiaal gebruikt, je spieren overbelast of de desbetreffende sport niet goed genoeg hebt opgebouwd. Daarnaast kan het ook gebeuren door een verkeerde beweging of val. Wat de oorzaak ook is, het is hartstikke vervelend. Maar wat zijn nou de meest voorkomende blessures? Je ziet...
Een postnatale depressie te boven komen
Een postnatale depressie is een depressie die sommige vrouwen krijgen naar de geboorte van hun kindje. Dit is voor deze vrouwen heel erg heftig en het is ook erg moeilijk om hier weer overheen te komen. Daarom is het handig om te kijken hoe je het weer te boven komt en hoe je weer...
Wat kun je thuis doen in je vrije tijd?
Een dagje vrij zijn kan heerlijk zijn, maar ook erg lang duren als je niet weet wat je moet gaan doen. Er zijn veel dingen te bedenken om te gaan doen, dus vervelen is helemaal niet nodig! Alleen soms kan het zijn dat je even niet meer weet wat je nou in je vrije...
Lifestyle
Hoe ga je eenzaamheid tegen?
Eenzaamheid komt niet alleen maar voor bij iemand die geen vrienden heeft, of geen relatie. Ook wanneer je in een relatie zit, een gezin hebt en mensen om je heen hebt waar je regelmatig mee afspreekt kun je eenzaam zijn. Uit een onderzoek is gebleken dat twintigers het vaakst eenzaam zijn, dus ook vaker...
Hoe je ook in de herfst kunt genieten
Zodra je de eerste bladeren van de bomen ziet vallen weet je dat de zomer voorbij is en we de koude, donkere dagen langzaamaan tegemoet gaan. Natuurlijk wil je liever nog even genieten van de zomer, maar dat gaat nou eenmaal niet. toch kun je ook in de herfst genieten van het buiten zijn...
Ben jij altijd moe?
Ben jij het type dat eigenlijk op elk moment van de dag wel moe is, zelfs wanneer je pas net een uurtje wakker bent? Of heb je eerder last van chronische vermoeidheid en een gebrek aan energie? Meestal is dit een vicieuze cirkel die doorbroken moet worden. Met deze tips gaat dat je vast...
LAATSTE ARTIKELEN
Wat kun je thuis doen in je vrije tijd?
Een dagje vrij zijn kan heerlijk zijn, maar ook erg lang duren als je niet weet wat je moet gaan doen. Er zijn veel dingen te bedenken om te gaan doen, dus vervelen is helemaal niet nodig! Alleen soms kan het zijn dat je even niet meer weet wat je nou in je vrije...
Vitamines die je nodig hebt tijdens het afvallen
Is het tijd om weer een beetje in shape te komen en wil je gaan afvallen? Dan laat je vaak bepaalde producten staan, zo ook producten waar vitamines in zitten, vitamines die we nodig hebben. Zal je deze niet innemen dan krijg je tekorten die ervoor kunnen zorgen dat je juist niet meer afvalt....
Besparen op je verzorgingsproducten
Er zijn aardig wat verzorgingsproducten die je wekelijks of maandelijks opnieuw moet kopen. Denk aan shampoo, crèmespoeling, douchegel, deodorant, huidproducten, scheerproducten, haarstyling en verschoningsproducten voor de vrouw. Je kan bij deze producten kiezen voor het goedkoopste product dat in het vak staat, maar kijk dan wel of dit écht goedkoper is. Als je echter...
Zo kom jij van je acne af!
Er zijn mensen die altijd een mooie, egale huid hebben maar voor vrijwel de meeste mensen geldt dit niet. Er zijn namelijk veel mensen die weleens last hebben van een vorm van acne. Denk hierbij aan mee-eters en puistjes, maar ook een cyste kan voorkomen. Acne komt meestal voor bij de T-zone; dit is...
Wat zijn detox kuren?
Een detox kuur is het ontgiften of ontslakken van je lichaam en betekend dat je een specifiek dieet volgt om je lichaam te reinigen. Ondanks dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat het echt helpt, is het wel populair. Dit komt vooral omdat het een moment is waarop je bewust met je voeding bezig...
