LAATSTE ARTIKELEN

Nierstenen, wat zijn dit?

Vrijwel de meeste mensen hebben twee nieren. Deze zijn ongeveer twaalf centimeter groot en bevinden zich aan de binnenkant van je rug, bij je middel. De functie van je nieren is het zuiveren van je bloed. Ze zorgen ervoor dat alle afvalstoffen uit je lichaam worden gehaald, en lossen dit op in water. Hierdoor...

Tepelkloven, wat zijn dat?

Borstvoeding geven aan je kindje is een heel natuurlijk proces en wordt door veel moeders ook als een intiem moment beschouwd. Toch kan het geven van borstvoeding ook een negatief effect hebben, bijvoorbeeld omdat je pijn hebt. wanneer je scheurtjes in je tepels hebt, heb je last van tepelkloven. Wat dit precies is, en...

Met de kinderwagen gaan hardlopen

Was jij voor je zwangerschap gewend om regelmatig te gaan hardlopen, dan is de kans groot dat je dit na je zwangerschap ook graag weer op wilt pakken. Het sporten in het algemeen mag echter pas weer uitgevoerd worden wanneer je verloskundige of gynaecoloog hier toestemming voor heeft gegeven en jij zelf ook het...

Je cardio thuis doen

Wil je jouw conditie verbeteren, dan is het doen van cardio oefeningen een goed idee. Dit kan natuurlijk in de sportschool, maar kun je ook heel eenvoudig vanuit huis doen. Voldoende bewegen zorgt niet alleen voor een betere conditie, maar je valt er ook van af en je versterkt je immuunsysteem. Hoe jij cardio...

Van je alcoholverslaving afkomen

Nadat je erkent hebt verslaafd te zijn aan de alcohol is het tijd om hiervan af te komen. Dit is een moeilijke, zware stap maar zorgt er wel voor dat jij je uiteindelijk veel beter zal voelen. De kans is aanwezig dat je al jaren een probleem hebt, maar dit nooit hebt willen erkennen....