Alles over een gezonde levenstijl
Leuk dat je onze website bezoekt. Wij proberen dagelijkse content te schrijven over alles wat met gezondheid en de mens te maken heeft. We hebben momenteel meerdere ervaringsdeskundigen in ons team zitten waardoor we veel waardevolle content kunnen leveren. Mocht je bijvoorbeeld een nieuwe zorgpremie 2023 nodig hebben, dan hebben we daar vast een artikel over! Veel leesplezier!
PopulaIre artikelen
Afvallen door te gaan zwemmen
Heb je jezelf voorgenomen om meer te gaan bewegen, dan is zwemmen hier een hele goede manier voor. Op deze manier gebruik je namelijk al je spieren en zorg je er tegelijkertijd voor dat je gewrichten niet belast worden. Hoe je dit het beste aanpakt, lees je in dit artikel.
Afwisselen met het zwemmen
Wil je...
Wat is tinnitus?
Tinnitus is een vorm van gehoorschade dat is ontstaan doordat de trilharen in je binnenoor beschadigd zijn. Dit kan komen door een bepaalde ziekte maar ook door harde geluiden, zoals bijvoorbeeld bij een festival of in een discotheek. Maar ook door het gebruik van oortjes om muziek te luisteren. Wanneer je hier last van...
Kiespijn, wat kun je er aan doen?
Kiespijn hebben is heel erg vervelend. Eten en drinken doe je bijna niet omdat je bang bent dat het daar erger van wordt. Ook probeer je waarschijnlijk verschillende huis-, tuin- en keuken middeltjes om de pijn te verzachten of je neemt pijnstillers. Vaak doet dit laatste wel iets, maar kun je door de pijn...
Lifestyle
Genieten in de winter
De winter is er al, en met de lockdown dit jaar lijkt het allemaal alsof we niks meer kunnen doen. Toch is dit zeker niet waar. Natuurlijk, we kunnen niet spontaan een bak koffie gaan drinken ergens in de stad, uit eten gaan of met het gezin naar de dierentuin of de bioscoop. Maar...
Onverklaarbare jeuk, wat is dit?
Onverklaarbare jeuk, wat is dit?
Wanneer je jeuk hebt kan dit veel verschillende oorzaken hebben. Denk bijvoorbeeld aan een te droge huid, galbulten, een allergie, schurft of eczeem. Wat vooral belangrijk is, is dat je niet gaat krabben. Doe je dit wel, dan maak je de jeuk alleen maar erger. Bovendien kun je op die...
Van je alcoholverslaving afkomen
Nadat je erkent hebt verslaafd te zijn aan de alcohol is het tijd om hiervan af te komen. Dit is een moeilijke, zware stap maar zorgt er wel voor dat jij je uiteindelijk veel beter zal voelen. De kans is aanwezig dat je al jaren een probleem hebt, maar dit nooit hebt willen erkennen....
LAATSTE ARTIKELEN
Waarom zijn BCAA’s zo belangrijk voor je lichaam?
Met jouw actieve en sportieve manier van leven is het een goede zaak dat je zoveel aandacht voor je voeding hebt. Je eet voldoende, maar niet te veel vetten en koolhydraten. Je zorgt dat je voeding gebalanceerd is en dat je geen mineralen, vitaminen en spoorelementen tekort komt. Waar je speciaal op let is...
Wat kun je thuis doen in je vrije tijd?
Een dagje vrij zijn kan heerlijk zijn, maar ook erg lang duren als je niet weet wat je moet gaan doen. Er zijn veel dingen te bedenken om te gaan doen, dus vervelen is helemaal niet nodig! Alleen soms kan het zijn dat je even niet meer weet wat je nou in je vrije...
Vitamines die je nodig hebt tijdens het afvallen
Is het tijd om weer een beetje in shape te komen en wil je gaan afvallen? Dan laat je vaak bepaalde producten staan, zo ook producten waar vitamines in zitten, vitamines die we nodig hebben. Zal je deze niet innemen dan krijg je tekorten die ervoor kunnen zorgen dat je juist niet meer afvalt....
Besparen op je verzorgingsproducten
Er zijn aardig wat verzorgingsproducten die je wekelijks of maandelijks opnieuw moet kopen. Denk aan shampoo, crèmespoeling, douchegel, deodorant, huidproducten, scheerproducten, haarstyling en verschoningsproducten voor de vrouw. Je kan bij deze producten kiezen voor het goedkoopste product dat in het vak staat, maar kijk dan wel of dit écht goedkoper is. Als je echter...
Zo kom jij van je acne af!
Er zijn mensen die altijd een mooie, egale huid hebben maar voor vrijwel de meeste mensen geldt dit niet. Er zijn namelijk veel mensen die weleens last hebben van een vorm van acne. Denk hierbij aan mee-eters en puistjes, maar ook een cyste kan voorkomen. Acne komt meestal voor bij de T-zone; dit is...
