Zo kom jij van je acne af!
Er zijn mensen die altijd een mooie, egale huid hebben maar voor vrijwel de meeste mensen geldt dit niet. Er zijn namelijk veel mensen die weleens last hebben van een vorm van acne. Denk hierbij aan mee-eters en puistjes, maar ook een cyste kan voorkomen. Acne komt meestal voor bij de T-zone; dit is...
Wat zijn detox kuren?
Een detox kuur is het ontgiften of ontslakken van je lichaam en betekend dat je een specifiek dieet volgt om je lichaam te reinigen. Ondanks dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat het echt helpt, is het wel populair. Dit komt vooral omdat het een moment is waarop je bewust met je voeding bezig...
Conditie opbouwen; hoe begin je hiermee?
Heb je een matige of zelfs slechte conditie en zou je dit graag willen verbeteren? Dan is het echt niet nodig om elke dag te sporten. Het beste is om ervoor te zorgen dat je het jezelf vooral niet te moeilijk maakt, en het te houden bij een simpele aanpak die makkelijk vol te...
Hoe kun je een winterdip voorkomen?
Nu we de koude dagen weer tegemoet gaan, ligt ook de winterdip weer op de loer. De dikke bewolking, mist in de ochtend, de kou, korte dagen waarbij het om vier uur in de middag al donker is… sommige mensen hebben hier echt veel last van. Heb jij dat ook, dan spreek je van...
Gezichtsmasker voor de vette huid
Een gezichtsmasker is natuurlijk heerlijk, zeker wanneer je dit op een ontspannen avond doet. Lekker muziekje aan, kaarsjes aan en een gezichtsmasker op. Gewoon even een moment helemaal voor jou alleen. Maar, weet jij ook welk masker je moet gebruiken? Er zijn namelijk veel verschillende maskers te koop, en om de juiste te kunnen...
