Regelmatig hoofdpijn, waar komt dat door?
Hoofdpijn is een ding dat erg vaak voorkomt en waar veel mensen last van hebben. Er zijn een aantal verschillende soorten hoofdpijn, allen met uiteenlopende oorzaken en symptomen. Wil je hoofdpijn graag voorkomen, dan is het goed om de oorzaken weg te nemen voor zover dat mogelijk is. wanneer dit niet helpt, zijn er...
Tips om positiever in het leven te staan
Niet voor iedereen is het makkelijk om altijd maar positief in het leven te staan, al zou je dat nog zo graag willen. Er zijn soms momenten waarop het je gewoon simpelweg niet lukt. Maar hier kun je vaak gelukkig zelf wat aan doen. Daarom geven wij je in dit artikel een aantal tips...
Hoe je ook in de herfst kunt genieten
Zodra je de eerste bladeren van de bomen ziet vallen weet je dat de zomer voorbij is en we de koude, donkere dagen langzaamaan tegemoet gaan. Natuurlijk wil je liever nog even genieten van de zomer, maar dat gaat nou eenmaal niet. toch kun je ook in de herfst genieten van het buiten zijn...
Mooie wandelroutes in Gelderland
Er zijn heel wat mooie wandelroutes te vinden in Gelderland. Iemand die niet uit deze provincie komt zal waarschijnlijk gelijk roepen dat je dan naar de Veluwe moet gaan. Dat is inderdaad een hele mooie optie, maar zeker niet de enige! Wat denk je van de Achterhoek, de Betuwe, Millingerwaard of het Renkumse Beekdal?...
Zó kun jij je conditie verbeteren!
Heb je een slechte conditie en wil je dit graag verbeteren? Dan is het echt niet nodig om elke dag heel intensief te sporten. Het beste is om ervoor te zorgen dat je het jezelf vooral niet te moeilijk maakt, en het te houden bij een simpele aanpak die makkelijk vol te houden is....
