Wat kun je doen tegen slecht slapen?

Iedereen heeft wel eens zo’n nacht dat je heel onrustig slaapt, niet in slaap kan komen of midden in de nacht ineens klaarwakker in je bed ligt. Dit is ontzettend vervelend, maar hier is wel wat aan te doen. In dit artikel geven wij je een aantal handige tips die je overdag toe kunt...

Kalknagels; hoe voorkom je het en hoe kom je er vanaf?

Hoewel de naam anders doet vermoeden, hebben kalknagels helemaal niks met kalk te maken. wanneer je last hebt van dit soort nagels heb je last van een schimmelinfectie die je nagels aantast, en dit zorgt ervoor dat ze eruit gaan zien als kalk. Ongeveer een kwart van de wereldbevolking heeft hier wel eens last...

Regelmatig hoofdpijn, waar komt dat door?

Hoofdpijn is een ding dat erg vaak voorkomt en waar veel mensen last van hebben. Er zijn een aantal verschillende soorten hoofdpijn, allen met uiteenlopende oorzaken en symptomen. Wil je hoofdpijn graag voorkomen, dan is het goed om de oorzaken weg te nemen voor zover dat mogelijk is. wanneer dit niet helpt, zijn er...

Tips om positiever in het leven te staan

Niet voor iedereen is het makkelijk om altijd maar positief in het leven te staan, al zou je dat nog zo graag willen. Er zijn soms momenten waarop het je gewoon simpelweg niet lukt. Maar hier kun je vaak gelukkig zelf wat aan doen. Daarom geven wij je in dit artikel een aantal tips...

Hoe je ook in de herfst kunt genieten

Zodra je de eerste bladeren van de bomen ziet vallen weet je dat de zomer voorbij is en we de koude, donkere dagen langzaamaan tegemoet gaan. Natuurlijk wil je liever nog even genieten van de zomer, maar dat gaat nou eenmaal niet. toch kun je ook in de herfst genieten van het buiten zijn...