Hoe ga je eenzaamheid tegen?
Eenzaamheid komt niet alleen maar voor bij iemand die geen vrienden heeft, of geen relatie. Ook wanneer je in een relatie zit, een gezin hebt en mensen om je heen hebt waar je regelmatig mee afspreekt kun je eenzaam zijn. Uit een onderzoek is gebleken dat twintigers het vaakst eenzaam zijn, dus ook vaker...
Van je alcoholverslaving afkomen
Nadat je erkent hebt verslaafd te zijn aan de alcohol is het tijd om hiervan af te komen. Dit is een moeilijke, zware stap maar zorgt er wel voor dat jij je uiteindelijk veel beter zal voelen. De kans is aanwezig dat je al jaren een probleem hebt, maar dit nooit hebt willen erkennen....
Ben jij altijd moe?
Ben jij het type dat eigenlijk op elk moment van de dag wel moe is, zelfs wanneer je pas net een uurtje wakker bent? Of heb je eerder last van chronische vermoeidheid en een gebrek aan energie? Meestal is dit een vicieuze cirkel die doorbroken moet worden. Met deze tips gaat dat je vast...
